Men's Health Droogtraingids Zomer 2023

Alle handvatten die je nodig hebt om écht resultaat te bereiken

Waarschijnlijk heb je de term ‘droogtrainen’ wel eens gehoord, maar heb je geen idee waar en hoe je moet beginnen. Deze Droogtraingids is je stappenplan om in twaalf weken tijd naar een coverwaardig fysiek toe te trainen. We sloegen de handen ineen met Jasper Schmitz, de trainer van veel van onze coversterren, om dit handige handboek tot stand te laten komen. Onze belofte? Na het lezen van deze gids heb jij genoeg handvatten om je training, voeding en herstel te optimaliseren en eindelijk het fysieke resultaat te bereiken waar je misschien al zo lang naartoe werkt. Sixpack? Here I come!